家族の備蓄量の計算(水・食事の回数・カセットボンベ)
家族の人数と、備えておきたい日数を入れてください。水の量、食事の回数、カセットボンベの本数の目安を計算します。入力した内容はブラウザの中だけで計算し、どこにも送りません。
計算の例
よくある人数と日数の組み合わせを、同じ仮定で計算した表です。水の欄のかっこは、2 リットルのペットボトルの本数です。
| 人数 | 日数 | 水(飲み水と調理) | 食事の回数 | カセットボンベ |
|---|---|---|---|---|
| 1 人 | 3 日 | 9 リットル(5 本) | 9 食 | 約 3 本 |
| 1 人 | 7 日 | 21 リットル(11 本) | 21 食 | 約 6 本 |
| 2 人 | 3 日 | 18 リットル(9 本) | 18 食 | 約 6 本 |
| 2 人 | 7 日 | 42 リットル(21 本) | 42 食 | 約 12 本 |
| 3 人 | 3 日 | 27 リットル(14 本) | 27 食 | 約 8 本 |
| 3 人 | 7 日 | 63 リットル(32 本) | 63 食 | 約 18 本 |
| 4 人 | 3 日 | 36 リットル(18 本) | 36 食 | 約 11 本 |
| 4 人 | 7 日 | 84 リットル(42 本) | 84 食 | 約 24 本 |
計算の仮定
- 水は 1 人 1 日 3 リットルとして計算します。農林水産省は「1人1日3リットルを目途に、最低3日分~1週間分の備蓄が望ましい」としています。
- この 3 リットルは飲み水と調理の分です。同省は、湯せんや、食品・食器を洗う水は別に必要だとしています。
- 食事は 1 人 1 日 3 食として、回数だけを数えます。何をどれだけ備えるかは、ふだん食べているものから選ぶのがおすすめです。
- 2 リットルのペットボトルの本数は、水の量を 2 で割って切り上げた数です。
- カセットボンベは 1 人 1 週間あたり約 6 本という農林水産省の目安を、日数に合わせて割り戻し、切り上げた本数です。お湯を沸かすと、食べられるものの幅が広がります。使用期限の目安は、ボンベが約 7 年、こんろが約 10 年です。
結果の読み方
- 数字は目安です。暑い時期や、体を動かす作業が多いときは、飲み水が多く要ります。
- 乳幼児、高齢の方、持病や食物アレルギーのある方がいるご家庭は、農林水産省の「要配慮者のための災害時に備えた食品ストックガイド」もご覧ください(出典の 3 番目のページから開けます)。
- ペットの水と食事は含めていません。
ふだんは
水や食品をふだんから少し多めに買っておき、使ったら使った分だけ買い足します。ふだんの買い物のついでに、少しずつそろえられます。
もしもの時は
断水や物流の停止で、しばらく水や食品が手に入らなくても、家にある分で過ごせます。
出典と調べた日
- 農林水産省「防災備蓄用の水は賞味期限が切れたら使用できなくなりますか。」(消費者の部屋) (2026-10-31 に確認)
- 農林水産省「大事な水、どうやって備えますか?」(家庭備蓄ポータル) (2026-10-31 に確認)
- 農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」(7)熱源を確保しよう (2026-10-31 に確認)
- 農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」 (2026-10-31 に確認)