モルック｜老若男女で遊べるフィンランドのスポーツと、能登の被災地での使われ方

日本モルック協会によると、モルックは、フィンランドのカレリア地方の伝統的なゲーム「キイッカ（kyykkä）」をもとに、1996 年に開発されたスポーツです。協会は、とても簡単なルールで老若男女を問わず楽しめるとしています。

基本のルール

倒れた場所に立て直すので、ゲームが進むほどスキットルが散らばり、狙い方が変わっていきます。力の強さより、狙いと作戦がものを言うゲームです（このサイトからの説明）。詳しいルールは、協会の公式ルールガイドブックで確かめてください。

被災地での使われ方

なお、災害の直後の避難所でモルックをした公的な記録は、このサイトでは見つけられませんでした。モルックが役立っているのは、主に被災した地域の交流や、仮設住宅での暮らしの場面です。日本モルック協会は、モルックを「ユニバーサルスポーツ」として広めたいとして、福祉施設や特別支援学校などにセットを届ける取り組みもしています。

なぜ避難生活で体を動かすのか

笹川スポーツ財団の寄稿は、避難所では決まった時間のラジオ体操などの簡易な体操が広く行われていて、熊本地震のときには体操で参加者どうしのコミュニケーションも活発になったと報告されていることを紹介しています。避難生活で体を動かさないと、心身の機能が落ちて「動けなく」なることがあります（避難生活で体を動かす）。モルックのように、勝ち負けを楽しみながら自然に集まれる遊びは、そのきっかけの一つになりえます（このサイトの考え）。

同じ寄稿は、全員参加の強制と受け取られないよう注意が要るとしています。誘うときは「やりたい人が、できる範囲で」が基本です。

ふだんから楽しむには（このサイトからの提案）

• キャンプ場や公園で、家族や仲間と遊んでみる。年齢の違う人どうしで同じチームを組むと盛り上がります。
• 地域の防災訓練や防災キャンプの合間に、交流の時間として取り入れる。
• 投げる人の前に人が入らないよう、投げる方向と待つ場所を決めておく。木の道具なので、当たるとけがをします。

ほかの防災に活かせる運動は防災に活かせるスポーツと運動、運動会の形で防災を学ぶ方法は防災スポーツ・防災運動会にまとめています。