家具の転倒・落下・移動を防ぐ|地震のけがの3〜5割は家具が原因
地震のけがは、建物の倒壊だけで起こるわけではありません。東京消防庁が行った近年の地震の被害調査では、負傷者の 3〜5 割が、屋内の家具類の転倒・落下・移動によってけがをしていました。首相官邸も、大地震のときは「家具は必ず倒れるもの」と考えて対策をとる必要があるとしています。
家具が倒れると起こる 3 つの危険
東京消防庁は、家具類の転倒・落下・移動で起こりうる危険を 3 つ挙げています。
- けが:倒れた家具や、飛び出した中身に当たる。
- 火災:倒れたり落ちたりした家具などが電気ストーブなどのスイッチを押し、周りの燃えやすい物に火がつく。
- 避難の妨げ:倒れたり動いたりした家具が避難経路をふさぐ。飛び出した引き出しにつまずいてけがをする。
また、東京消防庁の調査では、高い階ほど家具類が転倒・落下・移動した割合が多くなっていました。マンションの高い階に住む人は、とくに対策が大切です。
いちばん確実な方法
東京都は、壁に L 型金具でネジ止めするのが最も確実な方法だとしています。ネジ止めが難しいときは、突っ張り棒とストッパー式の器具、または突っ張り棒と粘着マットを組み合わせると効果が高くなります。テーブルやイスには、粘着マットやすべり防止マットで移動を防ぐ対策が勧められています。
| 家具・場所 | 対策(公的な資料から) |
|---|---|
| 背の高い家具 | 壁に L 型金具でネジ止め(東京都)。天井との隙間は 2cm 以内に(政府広報オンライン) |
| 食器棚 | 避難経路をふさがないように置き、L 字型金具で壁に固定。ガラスに飛散防止フィルムを貼る(政府広報オンライン) |
| キャスター付きの家具 | ロックをかける(東京都) |
| 寝室・子ども部屋 | できるだけ家具を置かない(首相官邸) |
| 配置 | ドアや避難経路をふさがないように、家具の配置を工夫する(東京都) |
今日からできる順番
ここからはこのサイトからの提案です。全部を一度にやろうとせず、命に関わる順に進めます。
- 寝ている場所:枕元に倒れてくる家具がないか確かめ、あれば寝る位置か家具の位置を変える。
- 逃げ道:寝室から玄関までの間で、倒れるとドアや廊下をふさぐ家具を固定するか、移す。
- 重い物は下に:棚の上の段に重い物や割れ物を置かない。
- 背の高い家具の固定:L 型金具、それが難しければ突っ張り棒とストッパー式の器具や粘着マットを組み合わせる。
- ガラスの対策:食器棚や窓ガラスに飛散防止フィルム。
賃貸の住まいで壁にネジ止めできるかは、契約や管理会社に確かめてください。
キャンプ場や旅先でも
旅先の宿やバンガローで寝るときも、枕元に倒れてくる物がないかを一度見ておくと安心です。揺れたときは、まず頭を守ります。
ふだんは
部屋の模様替えのときに、背の高い家具を壁に固定し、寝る場所とドアの近くに倒れる物がないかを見直します。
もしもの時は
大きな揺れでも、寝ている場所に家具が倒れず、ドアや廊下がふさがらずに逃げられます。
出典と調べた日
- 東京消防庁「地震から命を守る家具転倒対策」 (2026-10-31 に確認)
- 東京消防庁「家具類の転倒・落下・移動による被害」(PDF) (2026-10-31 に確認)
- 東京都防災ホームページ「自宅での家具類の転倒・落下・移動防止対策」 (2026-10-31 に確認)
- 首相官邸「災害への備え 事前にできること」 (2026-10-31 に確認)
- 政府広報オンライン【防災特集】ACTION01「災害に事前に備える」 (2026-10-31 に確認)