防災・防犯
家具の転倒・落下・移動を防ぐ｜地震のけがの3〜5割は家具が原因
東京消防庁の調査では、近年の地震の負傷者の3〜5割が家具類の転倒・落下・移動でけがをしていました。いちばん確実なL型金具での固定、寝室に家具を置かない、避難経路をふさがない配置など、すぐにできる対策をまとめました。
警戒レベルと避難情報｜「警戒レベル4までに必ず避難」と、避難所以外の避難
警戒レベル3は高齢者等避難、レベル4は避難指示で危険な場所から全員避難、レベル5の緊急安全確保を待たない。避難勧告は2021年に廃止。避難は「難を避ける」ことで、自宅にとどまる屋内安全確保の3つの条件も、首相官邸と内閣府の資料からまとめました。
非常用持ち出し袋の中身｜首相官邸のチェックリストと、持てる重さの目安
避難のときに持ち出す袋に何を入れるか。首相官邸のチェックリストの品目を、基本・感染症対策・こども・女性・高齢者に分けて整理し、持ち出せる重さの目安（成年男性約15kg・成年女性約10kg・こども高齢者約6kg）と置き場所をまとめました。
救命講習の探し方｜消防と日本赤十字社の講習、AED の場所
心肺蘇生や AED の使い方は、読むだけでは身につきません。消防の普通救命講習・上級救命講習、日本赤十字社の救急法講習の違いと探し方、AED の場所の調べ方をまとめました。
ローリングストックの始め方｜ふだんの食品で、家族の備えをつくる
ふだんの食品を少し多めに買い、古いものから食べて買い足す「ローリングストック」の始め方。量の目安、4 つの手順、そろえる食品、水と熱源、しまい方を、農林水産省の手引きをもとにまとめました。